120 jours pour désencombrer ton habitat

simplifier ta vie 

et reprendre le contrôle du temps

Dans les lignes qui suivent tu vas découvrir comment j'ai retrouvé du temps au quotidien et mis un frein à la course effreinée contre le temps.

Tes problèmes ressemblent-ils à ceci ? 

🕓 Tu te sens débordée, stressée, surmenée...


🕓 Tu arrives souvent en retard à tes RV, au travail...


🕔 Tu culpabilises de ne pas pouvoir prendre soin de ta famille 


🕓 Tu te prends facilement la tête avec tes proches, ton entourage


🕒 Ta liste de tâches est interminable


🕓 Ta maison est désordonnée


🕔 Ton dressing ne ressemble plus à rien 


🕓 Tu as accumulé du retard dans tes papiers, tes tâches administratives...


🕔 Tu bâcles tes courses, tes repas par manque de temps...


Que ce soit à la maison, au travail, c'est la panique ! 


🕔 Tu te dévalorises et ton manque de confiance s'installe... 


Connais-tu aussi ces frustrations ? 

  • Tu te dévalorises et ton manque de confiance s'installe... 
  • Tu es stressée en permanence, tu es démotivée...
  • Tu es frustrée de ne jamais avoir de temps pour toi ou tes enfants....


C'EST NORMAL 

ON N'APPREND PAS L'ORGANISATION DE VIE

ET GESTION DU TEMPS A L'ÉCOLE


Voici comment j'ai trouvé la solution 


Bien que j'étais organisée, moi aussi je manquais de temps.

J'étais toujours débordée jusqu'à ce que je trouve la solution. 


Je dois reconnaitre que longtemps j'ai été persuadée que l'organisation était la clef principale pour avoir du temps. C'est faux.

Tu peux passer des heures à ranger sans pour autant avoir du temps.


J'ai trouvé la solution tout à fait par hasard.

J'ai connu de nombreux déménagements et emmenagements.

Ceci m'a amené à me séparer de nombreuses choses comme des objets, des papiers, des livres. 

C'était super mais je suis allée beaucoup plus loin,

j'ai commencé à retirer certains meubles et là à ma grande surprise, je ne manquais pas de place. 

Depuis j'ai continué cette démarche dans de nombreux domaines de vie.

Plus j'allégeais mon intérieur et plus je me sentais libérée. 

J'avais pris conscience des bienfaits du lâcher-prise sur le matériel. 

Ceci a changé littéralement ma vision avec l'environnement

et aussi ma relation avec les autres. 


Choisir de simplifier sa vie apporte plus de plaisir, plus de bonheur.

C'est redécouvrir les vraies valeurs de la vie. Une manière très simple de retrouver du temps.

Revenir à l'essentiel permet d'apprécier et de valoriser de ce que l'on décide de garder : les objets, les vêtements. 

Mais  aussi de privilégier les personnes qui nous sont proches.


Fais tu toi aussi ces 6 erreurs ?

  • Des grandes listes sans fin 
  • Cumuler les tâches pour tenter d'aller plus vite (être au four et au moulin comme dit)
  • Perdre du temps sur internet pour trouver des tas d'astuces, d'idées ou d'outils pour gagner du temps
  • Vouloir tout faire toute seule et sans oser demander d'aide
  • Ne pas déléguer car tu vas plus vite à faire toi même et ce sera mieux fait
  • Penser que tu n'as pas de temps pour changer ta vie, tes habitudes


Du coup, tu n'as toujours pas de temps et tu n'en auras jamais !

C'est la raison pour laquelle j'ai décidé de t'aider à modifier ce processus.


Tu rêves de profiter pleinement de ta vie 

 La solution est simple 

 

Tu as besoin 


d'une méthode 

pour agir dans toutes les sphères de la vie.

 Personnellement, professionnellement, 

mais aussi à la maison, avec ton entourage.


de la régularité et la persévérance

les deux facteurs de la réussite. 

Mais comment les acquérir ? 


 LE SECRET EST DANS L' ACCOMPAGNEMENT 

Dans tous les domaines, c'est le secret.

Les grands sportifs, les politiciens, les artistes, les leaders, tous ont des coachs. 

Ils savent qu'il est nécessaire d'être guidés, motivés, accompagnés.


C'est ce que je te propose en plus de la méthode à suivre.

Etre là pour toi, à tes côtés tout au long de ta démarche.

Ensemble nous allons travailler pour que tout devienne simple au quotidien

Nombreuses celles qui pensent :

  • Pouvoir se débrouiller seules 
  • Se former gratuitement
  • Trouver les informations sur internet sans investir

C'est FAUX

  • Tu vas mettre quelques actions en place non durableset sans une réelle amélioration dans ta qualité de viepremier
  • Tu perdras un temps fou dans les recherches 
  • Tu vas te noyer sous la quantité d'articles et d'informations à lire
  • Tu seras toujours seule et tu ne passeras pas à l'action
  • Tu procrastineras et tu n'attendras pas tes objectifs


Dans 10 ans tu seras toujours à même point mais tu auras perdu un temps précieux 

car tu n'auras pas voulu investir financièrement sur toi

J'ai connu aussi cette façon de penser et j'ai mis des années à atteindre mon propre objectif.

Ne fais pas comme les autres femmes...

Sans accompagnement tu n'iras pas jusqu'au bout de ta démarche tout simplement.

LES REBELLES ORGANISÉES

Un programme de formation 

et de coachingsur 4 mois

Que contient ce programme ? 

 1er MOIS

 PREPARATION ET MISE EN PLACE DE LA METHODE

1ère SÉANCE DE COACHING

Faisons connaissance 

  • Analyse de ta semaine
  • Repérer tes besoins

Dans cette séance, tu vas découvrir  si ce programme est vraiment pour toi, si tu arriveras à le suivre jusqu'au bout. Sinon je te rembourserai dans les 48h.

Étape 1 Gestion du temps, organisation

  • Optimiser tes journées, planifier
  • Prendre conscience de tes vraies priorités, tes valeurs et fixer les bons objectifs
  • Découvrir ton nouveau compagnon de vie afin d'adopter un nouveau style de vie
  • Les secrets de la communication pour obtenir l'aide des autres et apprendre à déléguer

Ce premier tavail va t'aider à reprendre confiance

Étape 2 : Les actions à  réaliser dans ton habitat


Mise en place de ma méthode TER : trier épurer ranger chaque pièce de ton appartement 


Un dressing à ton image 

  • Comment effectuer ton tri dressing en douceur sur 4 semaines (1/4)

Un plus à cette formation

C'est en tant que coach en Image que je vais t'accompagner dans ton tri  dressing. 

Tu auras à ta disposition des astuces pour une garde robe à ton image et comment éviter les mauvais achats.

  • Un tri selon ta personnalité et ton style
  • Les couleurs à conserver selon ta carnation
  • Les formes à garder selon ta morphologie, les cols à privilégier
  • Les astuces pour un aménagement fonctionnel et visuel de ton placard 
  • Une méthode pour te préparer  rapidement le matin
Tu ne feras plus de mauvais achats !

Une garde-robe est un grand puzzle à constituer. 

Tu seras trouver les pièces manquantes et retirer celles que ne font pas partie du décor afin de ne plus faire de mauvais achats.

Objectif : Faire de ton vêtement ta seconde peau !

Tu vas fusionner avec lui.


2ème SÉANCE DE COACHING

Faisons le point sur tes nouveaux acquis

2ème MOIS

Étape 1 Gestion tes médias et lâcher-prise

  • Maîtriser tes technologies : une utilisation efficace de ton téléphone et  ton ordinateur
  • Gérer les réseaux sociaux 
  • Faire du tri dans ton bureau virtuel
  • Acquérir les clefs du lâcher-prise sur le matériel et les relations 

Étape 2 : Les actions du mois à  réaliser dans ton habitat

Le bureau, la salle de bain, la chambre et la cuisine 1ère partie


Ton bureau : 

un endroit calme pour te concentrer

  • Réorganiser ton bureau pour une bonne ergonomie
  • Trier tes papiers : Ceux à conserver et combien de temps
  • Classer tes papiers pour un rangement pratique et durable

Objectif  : La maîtrise des médias et de tes papiers


Ta salle de bain : 

un lieu de relaxation et de bien-être

  • Comment faire le tri dans les produits
  • Que doit contenir ta salle de bain 
  • Comment organiser ce lieu en fonction de la famille
  • Comment égayer cet espace de détente

Ta chambre : 

une pièce propice à la sérénité et l'endormissement

Tout douillet pour ta chambre : 

  • Aérer cet espace pour mieux se ressourcer
  • Faire le tri de l'inutile pour créer de l'espace
  • Réaménager ta pièce cocooning

Objectif atteint au 2ème mois  

3 pièces de ton habitat ont retrouvé leur jeunesse


3ème SÉANCE DE COACHING

Point sur l'avancement du programme

3ème MOIS

Tes prochaines actions : cuisine 2ème partie, séjour, bibliothèque


Ta cuisine : 

l'emplacement idéal de partage 

La cuisine est l'endroit idéal pour prendre soin de ta famille et de toi 


Un module sur deux semaines

  • Trier ta vaisselle, batterie de cuisine, ustensiles...
  • Allèger tes placards alimentaires
  • Diminuer tes produits ménagers, le linge de cuisine
  • Faire le tri dans tes appareils ménagers
  • Organiser et réaménager pour plus d'efficacité
  • Etablir une liste de courses pour des repas rapides 

La cuisine est la pièce principale 

d'une habitation. 

Elle doit être fonctionnelle et agréable, 

elle doit t'inspirer !

 Ton séjour & Salon

une pièce de vie pour se détendre et accueillir

C'est la pièce de vie principale. Elle ne doit pas devenir la salle de jeux des enfants ou l'endroit où l'on dépose tout dès que l'on rentre, sous peine de lui ôter sa raison d'être : 


C'est l'endroit idéal pour se relaxer ou pour recevoir.

  • Faire le tri dans les cadres, bibelots, objets divers
  • Epurer la vaisselle de réception
  • Faire le tri dans les nappes, serviettes
  • Enlever les supports médiatiques inutiles (CD-DVD)
  • Trier les livres 

Objectif atteint au 3ème mois  

3 autres pièces de ton habitat relookées


4ème SÉANCE DE COACHING

On ne lâche rien c'est bientôt la fin

4ème MOIS

Tes dernières actions : Elles prendront certainement plus de temps car elles ne dépendent pas que de toi. 

L'entrée ou couloir

un espace accueillant

Ces espaces donnent le ton de ton habitat.


Ils révèlent immédiatement l'ambiance qui règne chez toi.

Ce sont des accès aux pièces, des dégagements, il est donc important de les épurer au maximum


Tu verras ce que dois contenir ces espaces et comment les valoriser.


Les autres pièces & annexes


On terminera ce vide par les autres placards sans oublier le coin wc. 



A ce stade tu as réalisé un grand vide, tes pièces à vivre ont retrouvé une jeunesse, 

Il te reste les dernières pièces qui sont parfois plus ingrates. 

Selon l'étendue de ton habitat et pour garder ta motivation au top,

c'est le moment idéal d'obtenir la coopération volontaire des autres,

ce qui ne sera plus un secret pour toi, tu auras déjà acquis une communication positive.


Comment obtenir de l'aide pour aller au bout de ta démarche

  • Les chambres d'enfants
  • La chambre d'invités
  • La buanderie
  • Le cellier
  • La cave
  • Le grenier
  • Le garage

Objectif atteint au 4ème mois  

Tu as fait un vide complet et tu retrouves du temps

Tu cesses de courir partout désespéremment.


Dans ce dernier module, tu trouveras aussi toutes les idées de rangement. 

Comment faire le vide de façon ludique dans ces dernières pièces oubliées ou délaissées.

 Avec qui et comment te faire aider.


5ème SÉANCE DE COACHING

Point sur le programme et  garder les acquis -  Félicitations 

A qui s'adresse ce programme ? 


C'est un programme orienté action. Tu vas retrouver confiance en toi et du temps pour toi et tes proches. Par contre, pour les miracles ou les baguettes magiques, ce ne sera pas le bon endroit. C'est une méthode testée, simple, facile à suivre mais il faut être décidée de mettre en application les actions indiquées. En suivant ce programme semaine après semaine, tu vas totalement changer ta vie et reprendre le contrôle du temps.

Tu es la seule à savoir si tu es prête à remonter les manches, mon rôle sera de t'accompagner à distance, t'encourager, de t'assister, de te conseiller et de répondre à tes questions.


Les défauts du programme 


Je ne peux pas faire les actions à ta place


Les avantages du programme 

Tu vas devenir autonome et organisée tout simplement et durablement.


Tu bénéficies d'une garantie "satisfaite ou remboursée" de 30 jours à compter de la date d'achat du programme et demande sur simple email à [email protected]

DES BONUS - DES CADEAUX 

BONUS 1 : ALIMENTATION

  • Les conseils d'alimentation saine 
  • Les aliments à bannir 
  • Les indispendables à avoir en cuisine.

Valeur : 25 euros

BONUS 2 : CONSEIL EN IMAGE

  • 8 fiches de morphologies, les formes et les cols de tes vêtements 
  • Les astuces pour avoir une belle ligne 
  • L'agenda tri dressing et colorimétrie  : mois par mois tu garderas un dressing nickel et tu découvriras la colorimétrie pour ne garder que les teintes qui te valorisent
  • Mes secrets d'organisation et de rangement sans devoir dépenser pour un dressing fonctionnel

Valeur 27 euros

BONUS 3 : COACHING 

  • Ma formation en deux modules sur le lâcher-prise sur le matériel et sur l'entourage

Valeur 47 euros

DEROULEMENT DU PROGRAMME 

Dès ton inscription 


Tu vas recevoir tes identifiants 

pour accèder au site de la formation.

Tu auras accès à ton rythme à chaque module. 

Tu me contacteras par email "[email protected]

pour fixer ta première séance de coaching privée.

Les supports utilisés : 

Téléphone  (pour la France)

 skype ou zoom (logiciels gratuits)


 Chaque jour 

Sur le groupe privé FB, je répondrai à tes questions 

et tu pourras échanger avec le groupe.

Chaque semaine

Nous ferons un point par email.

Tu pourras m'envoyer photos et vidéos de ton avancement 

afin de recevoir des conseils personnalisés.

Chaque mois

1 séance de coaching privé pour t'accompagner

Soit 4 séances + 1 séance offerte pour faire connaissance


Tout au long du programme je serai donc là pour toi !


A ton rythme

Les modules sont téléchargeables, tu pourras les regarder quand tu veux et les revoir. 

Une fois le programme terminé, le groupe privé restera actif, pour répondre à tes autres questions 


A la fin du programme et pendant 6 mois

L'année qui suit la fin de ton programme, tu recevras pendant 6 mois, chaque jour par email, avec un défi de moins de 5 minutes par jour pour ne plus laisser ton habitat être envahi.

Tu auras ainsi acquis un nouveau rythme et de nouvelles habitudes.


Un programme de 16 semaines limité à 12 personnes

N'attends pas pour réserver ta place

Ceci afin de pouvoir vous suivre régulièrement tout au long de ces 4 mois.

Valeur de ce programme complet 

Le suivi coaching hebdomadaire et des 5 séances individuelles

798 euros 

Valeur des bonus  

99 euros  

La formation

97 euros

Total 994 euros


En t'inscrivant dans le prochain groupe

une offre exceptionnelle à moins de 50%

12 personnes uniquement

Soit  497 euros seulement

en bénéficiant gratuitement de la première séance de coaching 

et sans aucun engagement

Comment s'inscrire au programme  ? 

Pour cette première session

Saisie l'opportunité de cette offre irrésistible et limitée 

pour les premiers 12 inscrits 

MA PREMIÈRE SEANCE DE COACHING

Je veux participer à la première séance de coaching offerte 

avant de m'inscrire au programme de 4 mois

Je recevrais un questionnaire à remplir et à renvoyer par email avant d'être rappeler. 

 Le nombre de places étant limité, 

la priorité est donnée aux femmes les plus motivées et ambitieuses de réussir.

Qui suis-je ?

Depuis 2012, je suis coach professionnel de vie certifié, un master de coach professionnel doublé d'une certification de coach en Image. J'ai suivi des formations de communication et leadership de Dale Carnagie, diverses formations de développement personnel et de gestion du temps. 


Auteure du livre "Le secret des Femmes qui ont du temps" aux Editions Baudelaire. Parution décembre 2018.


Tu as d'autres questions 

sur le programme ? 


Je suis à ta disposition

[email protected]

J'ai hâte de te retrouver 

dès à présent sur le site privé 

pour le début de ta formation 

Amicalement

Béatrice 

ton accompagnatrice 

pour une vie zen et épanouie 

Pour changer ta vie

il est nécessaire de prendre un peu de temps pour gagner du temps

sinon dans 5 ans, 10 ans, ta situation se sera dangereusement dégradée.

Ta santé risque fort d'en pâtir, ainsi que ta famille, ton travail etc... 


Prête à passer à l'action dès maintenant ?

MA PREMIÈRE SEANCE DE COACHING

Je veux participer à la première séance de coaching offerte 

avant de m'inscrire au programme de 4 mois

Je recevrais un questionnaire à remplir et à renvoyer par email avant d'être rappeler. 

Le nombre de places étant limité, 

la priorité est donnée aux femmes les plus motivées et ambitieuses de réussir.

Questions Réponses 

Q : combien de temps dois-je consacrer pour suivre le programme ? 


R : l'idéal serait 30 minutes par semaine pour prendre connaissance du module et 2 à 4 heures par semaine pour passer à l'action selon la quantité de choses à trier.

Q : si je n'ai pas fini le programme dans 4 mois que se passe-t-il ? 

R : tu peux prendre le temps que tu souhaites pour mettre les actions en place et demander de reporter tes séances de coaching privé d'un mois.

Q : que faire si je manque de motivation ? 

R : tu peux bénéficier d'un tarif préférentiel pour avoir un suivi à la semaine et que je t'aide à réaliser tes actions 

Q : ai-je une possibilité de remboursement ? 

R :  après notre première séance de coaching, si tu ne souhaites pas t'engager ou si je pense que tu n'arriveras pas à suivre ce programme pour diverses raisons, je te rembourserai le montant de la  formation. 

Tu peux aussi te rétracter pendant les 30 premiers jours.

Q : si j'ai des questions privées à te poser sur le programme ou mes actions à réaliser, puis-je te contacter en privé ? 

R : entre deux coaching, nous avons un suivi hebdomadaire par email, mais tu peux aussi m'envoyer un mail auquel je répondrai sous 48h maxi.

Elles ont suivi le programme à distance

Témoignages

Sandrine témoigne

Love Coach en Bretagne

Christine témoigne

Psychothérapeute à Golf Juan

Elodie Cadre Pôle Emploi  région Var


Pour être une rebelle organisée j’ai appris à faire le tri dans un premier temps. Faire la différence entre ce qui est essentiel et ce qui est superflu. C’est ainsi que l’on peut prioriser. Que ce soit pour le matériel comme pour mes activités. Je me suis rendue compte que les 2 pouvaient être souvent liés.
Moins il y en a plus on peut se concentrer sur ce qu’il est réellement important et plus on est à même d’apprécier ce que l’on fait pleinement ou savourer ce que l’on a.
J’ai appris à me débarrasser du matériel qui m’encombrait. Par exemple à me séparer des produits de beauté qui ne me convenait pas ou que je n’utilisais pas. Ma salle de bain est devenue plus agréable car moins encombrée. Je gagne du temps pour la nettoyer, je gagne du temps à ne plus fouiner pour trouver ce dont j’ai besoin et je gagne aussi de l’argent car je n’achète plus de choses qui me sont inutiles!
Il en est allé de même pour mes vêtements. J’ai réalisé que je mettais toujours certaines pièces car je les aimais vraiment. Je ne perds plus de temps à fouiner dans mon armoire le matin, je ne peux plus dire non plus que je n’ai rien à me mettre alors que mon armoire débordait ! Tout est organisé et je vais à l’essentiel car je n’ai maintenant que l’essentiel.
On chérie toujours ce qui est rare et précieux.
Le temps est précieux et j’ai appris à l’utiliser à bon escient. Maintenant je peux apprécier le temps que j’ai gagné mais aussi l’énergie et l’argent que j’économise 



MA PREMIÈRE SEANCE DE COACHING

Je souhaite bénéficier de la première séance de coaching offerte 

avant de m'inscrire au programme de 4 mois

Je recevrais cependant un questionnaire à remplir et à renvoyer par email avant d'être rappeler. 

Le nombre de places étant limité, 

la priorité est donnée aux femmes les plus motivées et ambitieuses de réussir.

JE M'INSCRIS DÈS MAINTENANT

Je suis très motivée et je préfère réserver ma place et m'inscrire dès maintenant au tarif avantageux en sachant que je bénéficie de 30 jours pour me rétracter. J'ai accès immédiatement aux premiers modules de formation et je fixe aussi mon Rv pour ma 1ère séance de coaching offerte.